نقد و بررسی
گرانولا مقویمحتویات گرانولا مقوی شامل: جو دوسر پرك، بادام هندی، گردو، تکه های شکلات، مغز تخمه آفتابگردان، فندق، توت خشک، انبه، عسل ارگانیک و دارچین
در گرانولا مقوی با توجه به هدف طراحی این محصول، از جو دوسر به عنوان منبع غنی کربوهیدرات پیچیده استفاده شده که انرژی بخش و سیر کننده می باشد ، از آجیل های گردو،بادام هندی،فندق و مغز تخمه آفتابگردان به عنوان منبع بسیار خوب چربی های غیر اشباع و همچنین آهن استفاده شده ،به علاوه در تامین ویتامین های ویتامین E، پتاسیم، کلسیم و فسفر و گروه ب نقش بازی می‌کنند،از میوه توت خشک به عنوان یک شیرین کننده با شاخص گلایسمی متوسط و همچنین منبع عالی برای تامین ویتامین C، ویتامین K و آهن استفاده شده که تقویت سیستم ایمنی را به عهده دارد،انبه منبع ویتامین C، B1، B2، B3، B6، A، E و k و انرژی بخش و تقویت کننده بدن هست و از تکه های شکلات برای لذت بیشتر و خوشمزه گی و بالا بردن آنتی اکسیدان این محصول استفاده شده.
صبحانه قدرتمند برای همه
گرانولا مقوی برای افرادی طراحی شده که دغدغه صبحانه مقوی دارند اما زمان کافی برای تهیه آن را ندارند و همچنین مناسب کسانیست که اغلب صبح ها میل به خوردن صبحانه ندارند اما برای تغییر این حالت و به وجود اوردن لایف استایل سالم و بهره بردن از مزایای صبحانه سالم و کامل ،نیاز به وعده ای وسوسه انگیز دارند و ضمنا تمرکز این وعده کمک به افزایش وزن سالم می باشد.
باید بدونید که برای با هدف افزایش وزن می بایست خوراکی های سالم با کالری بالا مصرف کنید.
ارزش غذایی (هر وعده :۲۰-۳۰ گرم)
- کالری: ۱۶۵
- چربی: ۳۵
- پروتیین: ۵
- قند: ۲/۶
- فیبر: ۳/۴
ضمنا در این محصول عطر و بوی دارچین حس میشه که دلیل استفاده از اون کمک به بالانس قند خون در طول روز بوده
نکته:این محصول برای مادرانی که در دوران شیرده هستن ،افرادی که احساس ضعف و بی حالی بر اثر کم خونی دارن، دانش آموزان،دانشجویان و کارمندان هم مورد استفاده قرار می‌گیرد
البته افرادی که به دنبال کاهش وزن هستن میتونن برای تنوع به میانوعده ها ۱-۲ بار در هفته از این محصول لذیذ و جذاب استفاده کنن
نکته:میزان مصرف در هر وعده میبایست بین ۲۰-۳۰ گرم از گرانولا باشد (۲-۳ قاشق غذا خوری)
زمان مناسب این وعده هنگام صبحانه،بین وعده صبحانه و نهار و یا عصرانه می باشد
پیشنهاد ویژه: گرانولا مقوی به همراه یک شات اسپرسو و شیر
با توجه به اینکه در هر وعده شما باید بین ۲۰-۳۰ گرم از گرانولا رو استفاده کنید(یعنی ۲-۳ قاشق غذا خوری) ،سایز کوچک برای حدود ۱۰ وعده و سایز بزرگ برای حدود ۱۴ وعده مناسب می باشد.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.