فرمول های محاسبه دوز انسولین
آیا نسبت انسولین به کربوهیدرات خود را می‌دانید؟
اگر از انسولین های کوتاه اثر و کربوهیدرات شمار استفاده می‌کنید این نسبت به شما امکان می‌دهد به راحتی محاسبه کنید که چقدر از انسولین شما برای مقدار کربوهیدراتی که مصرف می‌کنید نیاز است.
نحوه محاسبه نسبت انسولین به کربوهیدرات
محاسبه بهترین نسبت انسولین به کربوهیدرات یک فرآیند آزمون و خطاست
1. قبل از غذا قند خون خود را چک کنید و نتیجه را یادداشت کنید.
2. کربوهیدرات‌هایی که مصرف می کنید را شمارش کنید و انسولین خود را تزریق کنید و نسبت انسولین به کربوهیدراتی که استفاده شده را یادداشت کنید.
3. ۲ ساعت پس از خوردن غذا قند خون خود را چک کنید و نتیجه را یادداشت کنید.
حتما با مراقبان سلامت خود مشورت کنید تا به شما کمک کنند از کجا شروع کنید.
نسبت انسولین به کربوهیدرات چیست؟
نسبت انسولین به کربوهیدرات به شما کمک می‌کند مقدار انسولین کوتاه اثری که برای “پوشش” کربوهیدرات مصرفی در یک وعده یا میان‌وعده نیاز است را محاسبه کنید. به عنوان مثال، برخی افراد ممکن است برای هر گرم کربوهیدرات 1.5 واحد انسولین بگیرند، یا دیگران ممکن است برای هر 10 گرم کربوهیدرات 1 واحد انسولین مصرف کنند. مراقبان سلامت شما یا متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند نسبت ابتدایی را انتخاب کنید؛ با این حال، ممکن است قبل از پیدا کردن نسبت صحیح برای شما، نیاز به آزمون و خطا داشته باشید. ثبت اطلاعات در مورد غذا، مقدار تخمینی کربوهیدرات در وعده غذایی شما، مقدار انسولین مصرفی شما و حالت قند خون قبل و دو ساعت پس از وعده غذایی به شما کمک می‌کند تا تصمیم بگیرید آیا نسبت صحیح است یا نیاز به تنظیم دارد. افراد مختلف نسبت‌های مختلف انسولین به کربوهیدرات دارند و این نسبت ممکن است در طول عمر یا حتی در طول روز تغییر کند. برخی افراد نسبت مختص برای صبحانه و نسبت متفاوتی برای ناهار و شام دارند.
فاکتور اصلاح انسولین چیست؟
فاکتور اصلاح انسولین (گاهی اوقات به عنوان فاکتور حساسیت انسولین نیز نامیده می‌شود) برای محاسبه مقدار انسولین مورد نیاز برای رساندن قند خون به محدوده هدف استفاده می‌شود. مقدار فاکتور اصلاح به دز انسولین قبل از وعده غذایی افزوده یا از آن کاسته می‌شود. به عنوان مثال، برخی افراد ممکن است برای هر 50 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر افزایش قند خون نسبت به هدف، 1 واحد انسولین بگیرند، و دیگران ممکن است برای هر 25 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر افزایش قند خون نسبت به هدف 1 واحد انسولین بخواهند.
محدوده هدف قند خون
مراقبان سلامت شما باید راهنمایی‌های شخصی‌سازی شده برای محدوده قند خون شما به منظور ایمنی و حفظ سلامتتان ارائه کنند.
مثال برای محدوده هدف قند خون پیش از وعده غذایی*: 80-130 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
مثال برای محدوده هدف قند خون پس از وعده غذایی*: کمتر از 180 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر (دو ساعت پس از اولین قاشق غذا)
برنامه انسولین فعلی شما
انسولین طولانی‌اثر:
دز صبح_____ عصر_____
انسولین کوتاه اثر:
دز صبح ___ دز ظهر ___ دز شام ___ دیگر ___
مجموع واحدهای انسولین در روز____
همه چیز را با هم قرار دهید
مرحله 1: محاسبه دوز انسولین برای غذا
1. مجموع گرم کربوهیدرات در غذاهایی که قصد دارید بخورید را جمع کنید.
2. مجموع گرم کل کربوهیدرات را بر نسبت انسولین به کربوهیدرات تان تقسیم کنید.
مثال: بگذارید بگوییم قصد دارید 45 گرم کربوهیدرات مصرف کنید و نسبت انسولین به کربوهیدرات شما 1 واحد انسولین برای هر 15 گرم کربوهیدرات مصرف شده است. برای محاسبه مقدار انسولین مورد نیاز، 45 را بر 15 تقسیم کنید.
مرحله 2: چگونه از فاکتور اصلاح انسولین خود برای رسیدن به محدوده هدف قند خون استفاده کنید
1. قند خون فعلی خود را از هدف قند خون خود کم کنید.
2. تفاوت را بر فاکتور اصلاح انسولین خود تقسیم کنید.
قند خون فعلی – هدف قند خون = دوز اصلاح
مثال:
شما قند خون پیش از وعده غذایی خود را بررسی می‌کنید و آن 190 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر است، و هدف قند خون شما 120 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر است. فاکتور اصلاح انسولین شما 35 است.
مرحله 3: دوز کل مورد نیاز انسولین برای کربوهیدرات را به انسولین برای اصلاح قند خون بالا اضافه کنید:
مثال از مراحل 1 و 2:
3 واحد برای غذا (کربوهیدرات) + 2 واحد برای اصلاح قند خون بالا
مجموع دوز = 5 واحد
برنامه جدید انسولین شما
نسبت انسولین به کربوهیدرات:
برای هر ___ گرم کربوهیدرات، شما به 1 واحد انسولین سریع یا کوتاه‌اثر نیاز دارید.
فاکتور اصلاح قند خون (انسولین برای اصلاح قند خون بالا*)
برای هر __ نقطه (میلی‌گرم بر دسی‌لیتر) که سطح قند خون شما از هدف __ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر بیشتر است، شما به 1 واحد انسولین سریع یا کوتاه‌اثر نیاز دارید.
3. هدف قند خون پیش از وعده غذایی شما: ____ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
اولین دیدگاه را ثبت کنید